学生找到我，说最近自己变成了“三好”学生，只不过他的“三好”是好累、好困、好崩溃。考试近在眼前，想躺躺不平，想卷卷不动，无力感一路“狂飙”……如何改变？可以从这些方面来尝试！写下“崩溃”，看到意义；做“一小步”，先有启动；调整认知，积极对话。崩溃的瞬间人人会有，我能克服，你也一定可以！
2023-02-20
寒假前的豪情壮志，开学前的忧心忡忡，手忙、脚乱、出汗、胸闷，睡不着、吃不好，种种情绪……如何帮助大家走出焦虑？来吧，让波波老师和大飞老师，把锦囊妙计送给大家
2023-02-20
开学考试季来袭，假期综合征、开学焦虑征弥漫学生朋友圈。新学期第一次主题班会，如何帮助学生顺利适应返校生活，尽快恢复学习状态，开启新的成长旅程？
2023-02-20
叮咚！又是一年开学季。无心学习怎么破？不想考试怎么破？烦躁焦虑怎么破？不想社交怎么破？……别慌，辅导员必备宝典《新辅导员100问》之“开学考试季”专题重磅来袭，新老主播齐上阵为你返校归来，找回节奏。为你无痛开学，支上妙招！
2023-02-13
亲爱的童鞋们，舍与不舍，假期都已溜走！想与不想，开学都将来临。如何快速弹走“开学综合征”？如何一键切换开学模式？
2023-02-13
